loading...
دنیای فیلم و سریال
فرهاد بازدید : 273 سه شنبه 12 اسفند 1393 نظرات (0)

 

طرز تهیه یک کیک مغز داره ساده

مغز میوه نیز غنی از فیبر، روی و چربی مفید است. می توان با مجموع این مواد شیرینی خوشمزه ای تهیه کرد.


مواد لازم برای ۲۸ عدد


چیپس های شکلاتی نیمه شیرین- نصف پیمانه


چیپس های شکلات شیرین- نصف پیمانه


میوه خشک مانند زغال اخته- نصف پیمانه


گردوی درشت خرد شده و تفت داده شده- نصف پیمانه


طرز تهیه:


هر دو شکلات را ذوب کنید(به روش بن ماری).


میوه خشک و گردو را به شکلات اضافه کنید و هم بزنید سپس تمامی مواد را قاشق، قاشق با فاصله روی کاغذ روغنی بریزید و در یخچال قرار دهید تا خود را بگیرد.


ارزش غذایی هر یک عدد:


کالری- ۵۲ * چربی- ۳ گرم * پروتئین – یک گرم* کلسترول – یک گرم .

 
ارسال نظر برای این مطلب

کد امنیتی رفرش
اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • نویسندگان
    آمار سایت
  • کل مطالب : 2950
  • کل نظرات : 558
  • افراد آنلاین : 9
  • تعداد اعضا : 397
  • آی پی امروز : 118
  • آی پی دیروز : 153
  • بازدید امروز : 323
  • باردید دیروز : 435
  • گوگل امروز : 8
  • گوگل دیروز : 4
  • بازدید هفته : 2,239
  • بازدید ماه : 13,083
  • بازدید سال : 127,291
  • بازدید کلی : 3,962,754
  • کدهای اختصاصی
    پرتال تفریحی خبری کُردپاتوق . چت روم کردپاتوق . فیلم موزیک مستند
    جدیدترین ها