طرز تهیه آووکادو و سبزیجات
مواد لازم:
پاستا: 8 اونز 232 گرم بهتره کوچیک باشه نه مثل مال من درشت :)
Quorn Chicken Style Pieces مرغ گیاهی : نیم کیلو
نمک و فلفل سیاه
سیر:3 حبه
اواکادو درشت: 1 عدد رسیده
مارچوبه: 6 اونزخورد شده 174 گرم
برگ ریحان تازه: 1/4 پیمانه
پیاز: نصف یک عدد کوچک
نخود سبز:2/3 پیمانه " من استفاده نکردم"
نصف یک عدد لیمو ترش تازه
اب:1/3 پیمانه
پاستا رو در مقداری اب که بهش نمک و کمی روغن ریختید بجوشانید تا نرم بشن .
مرغهای گیاهیتون رو در مقداری روغن - نمک - فلفل سرخ کنید بزارید کنار.
اواکادو رو با سیر و برگ ریحان و اب لیمو ترش بریزید توی فود پراسسر و له کنید تا مواد یکدستی بدست میاد.
پیاز رو ریز خرد کنید در ماهی تابه در 3 قاشق غذا خوری روغن سرخ کنید . مارچوبه ها رو بهش اضافه کنید نمک و فلفل بزنید تفت بدید اب رو اضافه کنید تا مارچوبه ها بپزن نرم بشن و هیچ ابی ته ظرف نمونه. بعد نخود فرنگی ها رو اضافه کنید.مرغ گیاهی رو اضافه کنید.
دسر کِرم رُز 
تیرامیسو توت فرنگی 
دسر ایتالیایی 
موس قهوه 
خرید پستی 11 فیلم های حمه مهابادی
خرید فلش San disk 16GB همراه با پرکردن کارتون های کوردی
دانلود گعده جدید طاهیر رحمانپور 2019
گعده جدید برهم شمامی و دیار علی 2019
دانلود گعده جدید آوات بوکانی ((دانیشتنی احمد میرخان)) 2019
دانلود آهنگ شاد از آیت احمدنژاد
دانلود آهنگ جدید حمه زیرک ((یاره که م)) 2019
دانلود آهنگ بیره‌و بیره‌و از کاوه خلیلی
دانلود آهنگ دلم تنگه از رزگار قادری
دانلود آهنگ هیج از آرام سردار
دانلود سریال کره ای شاه ته جویونگ King Dae Jo Young - زیرنویس فارسی
تاج های مخصوص چت روم برای ناظرا و مدیریت چت روم شما ( سری اول )
عکس های لو رفته فیسبوکی بازیگران ایرانی جدید 93 خفن عکس لو رفته بازیگران ایرانی 
لیست و آدرس بهترین کانال های تلگرام + معرفی کانال شما رایگان
نرم افزار Tele PopUp تبلیغ رایگان در تلگرام + کرک + آموزش حل مشکل Telegram out
دانلود دوبله کوردی انیمیشن شرک ۱ – Shrek 2001
میخوای ناظر بشی
دانلود دوبله کردی انیمیشن وشترپاشا
جامع ترین اسم های کردی - ناوی مندالان - کچ و کور
دانلود آهنگ سیروان محمودی در تالار تماشا 
تعبیر خواب (ابروها)
آیکون های برای چت روم ( عسل چت )
عکس های از کشت کشتار از داعش((تصاویر کشته شدن دو تا شیعه با اره برقی))
چگونه IP خود را بدست آوريم؟
»» گردهمایی فراریها در بلژیک
انواع مدل لباس عروس
معمای مردی در آسانسور
ارتباط میان پدر و مادرمتولد سال گاو و فرزندان متولد سالهای دیگر
طرز تهیه اسپاگتی پیتزا
آش سه نگه سیر ( غذای محلی کردستان )